אליסיום

לפעמים אתם מחכים ל"פריצת דרך" שתסדר הכול: תרגיל חדש, חיזוק גדול, טיפול אחד שיפתור. אבל בפועל, השינוי שמרגיש הכי משמעותי…

אתם יודעים מה צריך לעשות: לזוז יותר, לתרגל, לשחרר, לנשום. אתם אפילו מבינים את ההיגיון – שהתנועה היא חלק מהפתרון….

אתם עושים הכול "משותף לכולם": מסך בגובה העיניים, גב ישר, כיסא טוב, אולי אפילו משענת מותנית. ועדיין כואב. לפעמים בגב…

אתם מתלבטים מה לבחור: פילאטיס מזרן או פילאטיס מכשירים, כי אתם רוצים להתחיל לזוז "נכון" – בלי להגביר כאב ובלי…

סדים – מה ולמה? אם אתם קוראים מאמר זה כנראה המילה סדים הוזכרה או הומלצה על ידי אחד מהמטפלים בילדכם….